كيف ننمي مهاراتنا ؟

ان احداث اي تغيير يكون عن طريق التدريب العملي في الواقع
باسلوب مبرمج لكي نضمن التغيير السلوكي الايجابي

فيما يلي الخطوات العشر من اجل تنميه المهارات المطلوبه لدينا :

1. التفكير الايجابي - وهذا يعني ان نردد العبارات والافكار الايجابيه

استبدال عبارات مثل " انا فاشل, لن انجح .."

بعبارات مثل "انا استطيع , ساحاول , سانجح ... "

2. بما انه يوجد في العالم شخص قام بانجاز عمل معين

فهذا دليل على انه بامكاني انا ايضا ان انجزه .

3. تحديد المهارات , وتصحيح الافكار الخاطئه عنها (صعوبتها, استحالتها ...)

4. مرافقة اشخاص ايجابيين وناجحين والابتعاد عن الاشخاص البائسين

الذين يضعفون حماسكم

5. تخيل النجاح , فالعقل اللاواعي لا يستطيع التفرقه

بين ما هو واقع وما هو خيال

ويتعامل مع النجاح على انه الواقع

6. احتفل بنجاحاتك حتى الصغيره منها

ستصل رساله الى عقلك اللاواعي

بان هذا ما تريده وسيعطيك المزيد

7. المثابره والمداومه - لا يكفي ان نحلم ونتخيل

علينا ان لا نيأس

فطريق الالف ميل تبدء بخطوه

8. ارفع سلم توقعاتك من نفسك

وامن بانك تستطيع

9.استمع الى الانتقادات البناءه , لكن احذر من الاستماع المفرط للجميع

10. استعين بمصدر خارجي لمعاونتك وتوجيهك

فللمهارات الحياتيه هنالك مدربين كما اي مهاره اخرى تعرفها\ تعرفينها

يعنى مجال التنميه البشريه بهذا المجال,
التدريب على المهارات الحياتيه المختلفه
ساعطي في المره القادمه مثال عيني لتطوير احدى هذه المهارات .