خدمه " تدريب من اجل النجاح "

يهدف التدريب الى التعريف بموضوع التنميه البشريه ودوره في كشف القدرات الموجوده في مجتمعنا العربي بالاضافه الى المرافقه من اجل النجاح عن طريق وضع الاهداف اولا ومن ثم البحث في اسباب تمنع المشترك من الوصول الى هدفه والتوصل الى اليات تمكنه من المساهمه في تحقيق اهدافه.

 نؤمن ان لكل انسان القدرات والطاقات اللازمه لكي ينجح , لكن في بعض الاحيان نبقى عالقين في مكاننا ولا نتقدم دون ان نعي السبب, من خلال التدريب ستتمكن من تحديد اهدافك ووضع مراحل التنفيذ متخطيا كل الحواجز والعقبات .

من خلال عملي اثبت ان المتدربين والمتدربات قادرين على التغيير , هم بحاجه الى من يضعهم على اول الطريق, طريق التغيير , طريق النجاح...

هذا الموضوع معروف في الوسط اليهودي منذ سنوات, لكنه غير معروف كثيرا في المجتمع العربي, انا شخصيا تلقيت التدريب لدى مدرب من الوسط اليهودي, ولمست الحاجه لوجود مثل هذه الخدمه في المجتمع العربي, حيث ان التدريب بلغة الام العربيه اسهل بكثير ويساعد على التواصل اكثر بين المدرب والمتدرب.

لمن اعد هذا التدريب :

سر السعاده لدى النساء في التسوق !!

ترغب النساء بالخروج عن الروتين من خلال التسوق والنـزهات،

 وهذا ليس بالامر السيء، لكن المبالغة بالامر هو السيء.

ان الشراء المبالغ فيه لدى النساء هو بمثابة تنفيس عاطفي، له عدة اسباب.
من المهم التنويه هنا، الى ان الرجال لا يختلفون كثيرًا عن النساء في تلك الممارسة، لكن هذا الهوس يصيب النساء اكثر نتيجة سيطرة العواطف عليهن اكثر، وكما يقول فرويد: "الانسان هو اسير الرغبات وليس الحاجة". وفي الوقت الذي يسبب التسوق ارتفاع ضغط الدم عند الرجال، تؤكد الابحاث ان خروج النساء للتسوق يفيد صحتها، ويحسن من حالتها النفسية.
تقضي المرأة 3 -4 سنوات من حياتها في التسوق، تشعر بالسعادة في البداية، لكن النهاية ليست سعيدة دائما.

تحصل الرغبة في الشراء عن طريق ثلاث مراكز بالدماغ:
1. يقع البصر على السلعة المثيرة للاهتمام، فيبدأ الدماغ بافراز مادة كيميائية مسؤولة عن لفت الانتباه.
2. يقوم جزء آخر من الدماغ بمعرفة السعر، وقيمته المرتفعة التي لا تتناسب مع الإمكانية المالية، او الحاجة، لتبدأ معركة صامتة في الدماغ.
3. يتدخل جزء ثالث في الدماغ، ليقدم الحلول الوسطى، ويطرح معادلة متوازنة بين القلق، والرغبة بالشراء، لتتم بعدها عملية الشراء.

وهنالك نوعان من الشراء:

خطوات عملية وسهلة من اجل زيادة الشعور بالسعادة

امن بنفسك وبقدراتك ابعد الافكار السلبية التي تحاول السيطرة عليك وادخل مكانها افكار ايجابيه, فبدلا من ان تقول: انا لا استطيع,  قل : انا استطيع 

الامر بتلك البساطة, فقط ابتسم, انظر الى نفسك في المرآة وابتسم حتى لو كنت متضايق. عندما تقابل الناس بادر بالابتسامة, سيترك ذلك الاثر الطيب على من تقابل ويعود عليك بمثله

 الموسيقى غذاء الروح, هناك بعض الاغاني التي تذكرك بفترات جميلة ومجرد سماعك لهذه الاغنيات سيشعرك بالسعادة

ان لنفسك عليك حق, ومن هذا المنطلق فان من الضروري لكل منا ان يجد الوقت لنفسه كل يوم وكل اسبوع وكل شهر ...

اشخاص فاشلون احبطهم المجتمع- فيديو تحفيزي

عشرة امور تدمر الدماغ

تجنب هذه الاشياء التى تدمر الدماغ :

 1) عدم تناول وجبة الإفطار:
 حيث لوحظ أن الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. وهذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.
 2) الإفراط في تناول الأكل:
 الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .
 3) التدخين:
 يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.
 4) كثرة تناول السكريات:
 كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.

أفضل عشرين كتاباً في التنمية البشرية

سألني أحد المدربين الجدد عن أفضل الكتب القيادة والعلاقات العامة ومبادىء النجاح وأساليب الإنجاز. إليكم هذه القائمة أصدقائي :

في مجال التنمية البشرية،وكنت أريد أن أجيب عن سؤاله في إجابة منفصلة،غير أنني عدلت عن رأيي في اللحظات الأخيرة وقررت أن أكتب موضوعاً في هذا المجال يستفيد منه أكبر عدد من الشباب والقراء العرب.وهنا حاولت أن أجمع أكبر عدد من الكتب المميزة التي قرأتها و تحتوي على مواضيع مثل

إذا أردت أن تبحث عن مباديء النجاح وأبجديات الإنجاز فلا بد أن تبحث عن كتب ألفها أمثالد.ستيفن آر كوفي وأنتوني روبنز وبريان تريسي وجاك كانفيلد ود.إبراهيم الفقي إليك بعض أهمها :

1- العادات السبع للناس الأكثر تأثيراً…..د.ستيفن آر كوفي.

2- إدارة الأولويات ….د.ستيفن آر كوفي.

3- الأهداف ….بريان تريسي.

4- أقصى إنجاز…بريان تريسي.

5- مباديء النجاح….جاك كانفيلد.

6- قدرات غير محدودة…أنتوني روبنز.

كل عام وانتم بخير بمناسبة عيد الفصح المجيد